【💡肩こりってなに？】

多くの人が一度は経験する「肩こり」ですが、
実際に何が起きているかをご存じでしょうか？🤔

よく耳にするのは、
・肩の筋肉が縮んで硬くなっている？
・血行不良で筋肉が固まってる？
といった話ですが…

もし本当に筋肉が縮んでいたら、それは筋トレ中のような状態💪
肩こりではなく“筋肉痛”になるはずですし、
現代の姿勢はむしろ「巻き肩」「なで肩」が多いですよね？

🛁 血行不良が原因なら、お風呂に入れば治るはず。
でも実際は、お風呂で温まっても“肩こりのまま”…という方がほとんどです。

では、なぜ肩こりが起こるのか？

それは——
“筋肉が伸ばされた状態で姿勢をキープしているから”です⚡

筋肉は本来、伸ばされることに弱く、
「これ以上伸びたら危険！」と脳に痛みの信号を送るのです。
巻き肩やなで肩などの姿勢は、まさにその状態。
筋肉からすれば、長時間ストレッチ状態で耐え続けているようなものです😥

🏋️‍♀️筋トレをしている方なら、「筋肉を伸ばしながらのトレーニング」が一番きついと感じるのと同じように、
私たちの肩も、日常姿勢の中で大きな負担を受けているのです。

🌿【改善するには？】
引っ張られている筋肉をストレスから解放し、
根本的な姿勢や骨格のゆがみにアプローチすることが必要です。

当院では、
☑️ 筋肉・関節・骨の状態をしっかり鑑別
☑️ なぜ不調が起きるのかを丁寧に説明
☑️ あなたの身体に合わせたオーダーメイド施術
を大切にしています。

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まずは一度ご相談だけでもOKです😊

📍【楽する鍼灸・整骨院 南福岡院】
🚉 西鉄大牟田線桜並木駅から徒歩5分
　　JR南福岡駅から徒歩10分
🕰 営業時間：9:00〜21:00（※土日祝も営業）
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