🎍✨【年明けに増える腰痛・ギックリ腰に注意】✨🎍

年明けから
🌀「腰が重だるい」
🌀「朝起きた時に腰が痛い」
🌀「急に腰を痛めた」
といった腰痛やギックリ腰のご相談が増えています。

年末年始は、
🚗 長距離移動
🪑 座り過ぎ
⏰ 生活リズムの乱れ
❄️ 寒さによる冷え
などが重なり、腰や骨盤まわりに負担がかかりやすくなります。

特に、筋肉が硬くなった状態で
🔹 急に動く
🔹 前かがみになる
🔹 立ち上がる
といった動作をすると、
博多区・南福岡エリアでもギックリ腰を起こすケースが多く見られます⚠️

当院では、腰だけでなく
✔ 骨盤や背骨のバランス
✔ 股関節の動き
✔ 姿勢のクセ
まで丁寧に確認し、
お身体の状態に合わせた整体や鍼施術を行っています👐✨

☑ 年明けから腰痛が続いている
☑ ギックリ腰になりそうで不安
☑ 朝の動き出しがつらい

このようなお悩みがある方は、
悪化する前に🌿早めのケアがおすすめです。
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください😊

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